Zapraszam do medytacji, do poznania czym jest nasza Świadomość.
Świadomość nie istnieje w mózgu lecz poza mózgiem.
Zamknijmy oczy, zacznijmy poprzez medytację poznawać nasza świadomość.
Przesuńmy nasza świadomość na korone naszej głowy, tam gdzie miesci sie 7 czakra (crown chakra). Postarajmy sie poczuć jak czujemy energie korony naszej głowy.
Nastepnie przesuńmy świadomość ok pół metra wyzej, to kolejna czakra naszej energii. Zatrzymajmy sie tam chwilę. Czy czujemy trochę inna energię.
Nastepnie jeszcze wyzej - ok 3/4 metra powyzej korony glowy mieści sie kolejna energetyczna czakra, medytujac, spędźmy tam chwile czasu. Poczujmy te energie.
Nastepnie, powoli przesuńmy naszą świadomość w okolice serca. To nasza Heart chakra, czakra naszego serca. Poczujmy energie milości generowaną z naszego serca. Spędźmy w czakrze serca ok pol minuty, pomedytujmy nad ta cudowną energią.
Uśmiechnijmy się, otworzmy oczy. Pięknie jest przemieszczac się nasza świadomością, poznawac nasze własne energetyczne ciało.
Tak raz dziennie, przez tydzien czasu, zdecydowanie poczujemy energie naszego ciała.
Ta medytacja zdecydowanie mi się przyda. Stawiam na spokój, chociaż tego spokoju zawsze mi brak. A ostatnio dość dużo się u mnie dzieje.
ReplyDeleteDziękuję Danku. Dobrego tygodnia 🙂
Dziękuję Lutano za tak miły komentarz.
ReplyDeleteSpecjalnie dla Ciebie opisałem metodę aby w sposob naturalny, za kazdym razem w kilka minut uspokoic nasze cialo z juz szczegolnie nasz chaotyczny mózg.
This comment has been removed by the author.
ReplyDeleteThis comment has been removed by the author.
ReplyDelete