Specjalnie dla Lutany -
metoda aby bardzo szybko, w sposob naturalny uspokoic swoj wlasny mozg od stresu jaki przynosi codzienne zycie. Stres powoduje, ze fale mózgowe maja ok 30 do 40 Hz.
Aby fale mózgowe byly bardziej zrównoważone w rejonie 8 do 12 Hz (Alpha state) najszybszą metodą jest sluchanie relaksującej muzyki, muzyki tak zbalansowanej aby aktywne byly obie półkule mózgu.
https://www.youtube.com/watch?v=r7-mPfAEIbw
Muzyka na powyzszym linku zostala tak skomponowana aby wprowadzala mózg w stan Alpha fali mózgowej czyli częstokliwości fali 8 do 12 Hz.
Poprzez zrównoważoną koherencję pracy lewej oraz prawej półkuli mózgu podczas sluchania tej zbalansowanej muzyki Twoje ciało wybierze równowagę i uzdrowienie