Mamy dwa rodzaje Melatonin: produkowany przez pineal gland co google tłumaczy jako szyszynka oraz Melatonin produkowany w każdej komórce przez mitochondria.
Jesli nie dbamy o zdrowie naszej mitochondrii ciało zaczyna pobierać melatonin z gruczołu szyszynki co powoduje ze nie mamy dobrego snu, mamy przewlekle zapalenie w mięśniach, mamy rożnego rodzaju przewlekle choroby regeneracyjne, szczególnie w tkance mózgowej.
Ludzie umierają najczęściej z trzech powodów:
choroby serca
cancer czyli rak
metaboliczne choroby jak cukrzyca
Wszystkie powyższe rodzaje chorób zaczynają się gdy mitochondria nie jest zdrowa w organizmie.
Gdy mitochondria jest uszkodzona przetwarza się na komórkę rakową.
Dlatego jest tak istotne aby dbać o swoje zdrowie już na najmniejszym poziomie zdrowia komórek.
Najbardziej silny jako substancja przeciw rakowa jest właśnie melatonin.
Jak zadbać, aby nasza mitochondria była zdrowa, aby produkowała jak najwięcej melatonin.
Słońce.
Az 50% energii słońca to podczerwień.
Trzeba wiec jak najwięcej przebywać na świeżym powietrzu.
Szczególnie przywitać wschód słońca medytując; gdy słońce podniesie się ponad 10% powyżej horyzontu wtedy ma mniejsze terapeutyczne działanie.
Podobnie przebywając podczas zachodzącego słońca na świeżym powietrzu mamy najwięcej terapeutycznej wartości z przebywania na powietrzu.
Największym stymulantem produkcji melatonin w mitochondrii jest właśnie near infrared czyli bliskiej podczerwieni co oznacza światło podczerwone zaraz gdy kończy się pasmo widzialnego światła.
Dobrym źródłem tej bliskiej podczerwieni jest ognisko czy zapalone świece wtedy odczuwamy ciepło z tego światła.
Podobnie dobra terapeutycznie jest sauna.
Na bliskiej podczerwieni lampy czerwonego światła - około 20 minut seansu jest bardzo korzystne aby uzdrawiać ciało na poziomie komórkowym.
Światło bliskiej podczerwieni przechodzi przez czaszkę - dlatego jest ważne aby pozwalać na kąpiel świetlną będąc co najmniej pol godziny codziennie na świeżym powietrzu gdy świeci słońce.
Korzyści z takiej kąpieli słonecznej są ogromne.
Podczerwień dochodzi aż do kręgów kręgosłupa co jest niezwykle terapeutyczne.
Jest tez istotne aby w domu mieć incandescent light bulbs czyli żarówki z rozżarzonym elementem który świeci zamiast żarówek LED.
Coraz mniej jest takich żarówek wiec dobrze jest zrobić sobie zapas teraz gdy jeszcze można je kupić.
Niedobór podczerwieni - czyli gdy mitochondria zaczyna chorować:
* sztuczne oświetlenie zamiast naturalnego słońca
* niebieskie światło - szczególnie z ekranów smartphone tel komórkowych czy z ekranów komputera.
Gdy siedzimy w biurze cały dzień patrząc w ekran komputera, robi się wieczór, idziemy do domu nie mamy prawie kontaktu z naturalnym światłem słonecznym.
Rak jest tylko kwestią czasu.
No comments:
Post a Comment